人與人之間能建立深刻的連結，往往不是看優點，優點會讓別人靠近你，但缺點能不能被包容，才決定了關係能否走得長久。我回想那些真正留在我生命中的人，都是因為分享彼此曾經走過的低潮與痛苦，揭露過那些脆弱與短處，才讓關係變得緊密，互相在對方眼中是有厚度、立體的人。

某個週日早晨，和芬蘭朋友T約在家附近吃早午餐，前半段都聊得很正常，後來她突然說她這週其實過得很不好，尤其是前幾天她訊息已經分開兩年的前男友說要拿回彼此住處的鑰匙，但被不讀不回，倒不是說她想復合或對這個人還有留戀，只是他們曾經在一起這麼久，現在這些回憶和她這個人好像全部都被他的前任給抹滅掉，她邊講眼淚邊掉，然後邊不停慌張跟我道歉。

「I’m so sorry you loved him so much, and he didn’t love you back. That’s his loss. I think you are so brave and you are doing great. Don’t let him hurt you even by now.」我遞給她衛生紙然後輕輕地跟她說。那一刻我是很感激的，感激她願意和我分享這麼脆弱的事情，那需要多大的信任，才能捧著破碎的自己，向另一個人展示，而我也珍惜我們之間能夠建立這麼深刻的連結。

從存在主義的角度來看，我們每個人都是孤獨的，但在這個孤獨的世界，有人能夠走進自己的世界，願意理解和看見自己，與自己建立深刻的連結，那是多貴重的禮物，理解是連結的意義，而連結是存在的意義。

越長大越覺得，朋友不需要多，擁有幾個真正知心的、值得信賴的，難過時能夠傾訴，快樂時能分享的或許就夠了，我過去對交朋友有很大的不安全感，擔心自己不夠外向活潑，擔心別人覺得我無聊不喜歡和我相處，擔心我交不到朋友，羨慕著有很多朋友的人，也會默默在心裡定義朋友少＝不好。

但是人生就這麼短，與其試圖討好每個人，不如花時間在那些真正值得保留的人事物上，一項哈佛的研究也指出，真正決定人生幸福與品質的，不是財富、成就或出身，而是你與他人的關係。擁有高品質、深刻連結的人際關係，是比錢財還珍貴的資產。